il vous faut : (pour 4pots) des abricots et des fraises de la menthe fraîche du sucre vanillé 1cac de farine 1cac de miel et pour le sablé ... 1cs de muesli au raisin 1cs de flocon d'avoine 1cs de graine de lin 1cs d'amande effilée 1cs de noisette concassée...