Légèreté , light,minceur et diet ne rime pas toujours avec sans goût, fade et insipide !!!! une belle escalope de poulet a la moutarde a l'ancienne avec pour accompagnement une poelée de deux courgettes (verte et jaune ) et un peu de riz nature tt est...

POUR L'EMINCE DE POULET A LA MOUTARDE A L'ANCIENNE : Pour 4 personnes : 700 g de filets de poulet. 3 bonnes c. à soupe de moutarde à l'ancienne 3 cs de crème fraîche épaisse 1 gros oignon 1 c. à soupe d'huile d'olive sel et poivre Dans une casserole,...