Poulet aux fruits secs facon tagine

en acompagnement : couscous au blé complet

• escalope de dinde ou poulet aux choix a vs de voir ....

• fruits secs: moi jai choisi abricot date + amandes et noisettes

• oignon miel creme fraiche (une brique 20cl 3%)

• cannelle ou a 4 epices + sel poivre

1. faire revenir 1 gros oignons ds 1cc d'huile

2. puis rajouter la viande coupé en morceau

3. ajouter les fruits secs choisi et 1cs de miel+ la brique de creme fraiche